Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 38,16g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: Portakal, Ceviz, Bal, Beyaz Peynir, Pişi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mirkan mir 's vikthistorik
|