Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
43,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1331 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 87,95g | Kolh.: 126,85g.
Frukost: ВкусВилл Эклер Манго, Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Гренки Домашние, Semper Фрикадельки из Индейки, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Макароны Отварные, SPAR Куриные Оладьи. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, ВкусВилл Пирожное «Ежик», Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|