Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 52,54g | Kolh.: 146,63g.
Frukost: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Lechuga, Tomates, Nestlé Jalea Light Sabor Manzana, Gourmet Crema de Zapallo, Pastel de Choclo. Middag: Watt's Jugo Naranja Light. Snacks/Annat: Lider Marraqueta, Vivo Galletas de Salvado, Capuchino. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|