Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 88,38g | Prot: 62,43g | Kolh.: 111,58g.
Frukost: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Глобус Сыр Гройцер, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон Нарезной. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Березовский Мясоконсервный Комбинат Дедушкин Гостинец. Middag: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Морковь, Милка Молочный Шоколад, Бахетле Пирожное Муравейник, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|