Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 86,16g | Kolh.: 186,99g.
Frukost: Десерт из чиа, АТБ Апельсин, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Serenada Сыр Salami, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Своя Лінія Олія, Зеленый Чай. Lunch: Белый Хлеб, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная. Middag: Куриные Грудки (Жареные), АТБ Гречка Отварная, Маринадо Огурец Маринованный. Snacks/Annat: Яблоки, Милка Молочный Шоколад З Жувальним Мармеладом,Кольоровым Драже Та Выбуховою Карамелью, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Яблочный рулет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|