Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
454 kcal
|
Fett: 11,56g | Prot: 9,71g | Kolh.: 77,97g.
Frukost: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Пятерочка Блины Рестория. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
000.airus.17 's vikthistorik
|