Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 53,64g | Kolh.: 98,48g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Авокадо, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. Lunch: Freshona Огурец, Pikok Сосиска Lidl, Harvest Basket Картофель Фри 🍟, Pikok Мясо Копченое (Moravské). Middag: Deluxe Торт 🎂 Stracciatella Černý Cake. Snacks/Annat: Kania Баклажаная Икра Ajvar Mild, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец, J.D.Gross Шоколад. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|