Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 92,76g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Батон, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Традиционное , Коровино Колбаса Чесночная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Сывороточный Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника090909 's vikthistorik
|