Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
2613 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 184,63g | Kolh.: 310,14g.
Frukost: Auchan Huile de Noix, Pâtes (Cuites), Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane, Blanc de Poulet. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Steak Haché 5%, Semoule Cuite, Tarte à la Tomate. Middag: Blanc de Poulet, Baguette. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|