Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 74,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
744 kcal
|
Fett: 18,69g | Prot: 46,01g | Kolh.: 100,88g.
Frukost: Banane, Tomaten, Käse, Dinkelvollkornbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Hähnchenbrust Fleisch, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Orangen, Philadelphia So Leicht , Brandt Zwieback. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|