Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 91,02g | Kolh.: 129,88g.
Frukost: Волжанин Белок Яичный, Гречка. Lunch: Ikea Овсяные Пирожные с Отделкой из Кокосовой Стружки, Брюссельская Капуста, Куриная Грудка. Middag: Активиа Биойогурт 2,1%, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мандарин, Ашан Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|