Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1930 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 139,64g | Kolh.: 172,32g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Атаг Милому Созданию, Красная Икра Красная Икра, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Middag: Мандарины, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|