Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 90,87g | Prot: 61,37g | Kolh.: 125,37g.
Frukost: Чай с Лимоном, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Лента Оливье, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Свинины, Тушеные Овощи. Middag: Лента Пирожок с Мясом , Лента Пирожок Домашний с Капустой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|