Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 37,80g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Grow Food Плов с Индейкой (180г). Snacks/Annat: ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Винегрет, Каравай-СВ Пирожок Постный с Вишней, Зефир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|