Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
687 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 55,17g | Kolh.: 47,53g.
Frukost: Пропорция Шоколад из Кэроба Урбеч из Кешью и Банан, Арахисовая Паста, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Правильный Продукт Вяленая Курица, Грибы, Морская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|