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318日目
今日から6日間週末の様に早朝に測ります
やっぱり重いですね
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47,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 december 2021:
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1390 kcal
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Fett: 37,90g | Prot: 57,52g | Kolh.: 212,17g.
Lunch: ザワークラウト バレル, 焼き芋, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス. Middag: ニンジン, 長ねぎ, お米の粉, 生姜, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ, 卵, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, サケ. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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