Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
2184 kcal
|
Fett: 86,66g | Prot: 81,08g | Kolh.: 271,01g.
Frukost: Café Gold Choco Moka, Soprole 1+1 Zucaritas, Huevo Revuelto, Pan, Rebanadas de Jamón. Lunch: Porotos con Tallarines. Middag: Pan, Rebanadas de Jamón, Té sin Azúcar, Completo Italiano. Snacks/Annat: Soprole 1+1 Zucaritas, Nestlé Chocapic, Calo Leche Descremada en Polvo. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|