Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
895 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 70,82g | Kolh.: 72,19g.
Frukost: Zellies Dental Mints, Water, Strawberries, Garden Lites Veggies Made Great Spinach Egg White Frittata, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Quest Peanut Butter Cups. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|