Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2014
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 53,03g | Kolh.: 193,50g.
Lunch: Tyson Foods Chicken Breast Patty. Middag: Tomato Soup, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Chex Mix Traditional, Lay's Salt & Vinegar Chips Potato Chips, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Del Monte Banana. mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|