Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
2282 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 179,04g | Kolh.: 245,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог Мягкий 0%. Lunch: Сырники на 0,5, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Middag: Шоколадные кексы, Рикоттник, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Лапши по-Азиатски в Соусе с Имбирём, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл), ВкусВилл Мини-Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podzhariykisyun 's vikthistorik
|