Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
0 kg
Tappat hittills: 60 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 23,40g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Tatlı Kırmızı Biber, Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Middag: Kurabiye, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Bamya, Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Kestane, Kurabiye, Mandalina. mer...
|
Tappar 7,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aralikliorucyapiyorum☺️ 's vikthistorik
|