Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
533 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 32,38g | Kolh.: 66,52g.
Frukost: Хлеб из Мультизерна, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bite Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Яблоко, Кофе, Bite Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|