Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
600 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 40,31g | Kolh.: 51,13g.
Frukost: Макдоналдс Флет Вайт. Lunch: ВкусВилл Колбаса Запеченая из Говядины, Хумус, Жареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Middag: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|