Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1123 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 34,04g | Kolh.: 167,91g.
Lunch: Tahu Isi, Nasi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Durian, Apel, Energen Rasa Jagung , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: KFC Perkedel, Tango Choco Javamocca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nenden pramita 's vikthistorik
|