Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1892 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 82,66g | Kolh.: 181,43g.
Frukost: Сыр Российский, Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Snickers Minis, Джаз Арахис в Шоколаде, Глобус Соус Цезарь, Картошка Печеная, Атлантическая Треска. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, ВкусВилл Грецкие Орехи, Борщ Вегетарианский, Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Фикс Прайс Протеиновый Батончик . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|