Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1720 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 78,98g | Kolh.: 179,74g.
Frukost: Flocons d'Avoine, Isola Bio Lait d'épeautre . Lunch: Herta Knacki , Auchan Échalote Finement Coupée, Pomme de Terre, Viande de Dinde, Clémentines, Carottes, Champignons. Middag: Salade Composée, Poireau Cuit, Patate Douce, Carottes, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature. Snacks/Annat: Isola Bio Lait Noisette, Maïs. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|