Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1253 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 113,29g | Kolh.: 119,06g.
Frukost: Royal Medjool Dates, Fresh Grapefruit and Orange Juice. Lunch: Roti Mediterranean Grill Chicken Roti, Chicken Breast, Nando's Peri-Peri Sauce. Snacks/Annat: Medjool Dates , Strawberries , Oranges . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|