Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 17,78g | Prot: 26,59g | Kolh.: 190,79g.
Frukost: Магнит Банан, Ашан Киви, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Фасоль (Консервированная), Здоровка Паприкаш Соевый, Макфа Макароны Гнезда, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное , Tropicana Томатный Сок, Лук. Middag: ВкусВилл Чурчхела, Компот без Сахара. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Магнит Яблоки Семеренко , ВкусВилл Чурчхела, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|