Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2014
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 124,24g | Prot: 90,77g | Kolh.: 28,29g.
Frukost: Orégano, Café, Óleo de Coco, Ovo Cozido. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Rocambole de Carne, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Alface. Middag: Sadia Blanquet de Peru Light, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Ovo de Codorna, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Santa Clara Nata, Ovo Cozido, Amêndoas. Snacks/Annat: Café Descafeinado, Santa Clara Nata, Amêndoas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreiatc 's vikthistorik
|