Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
677 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 35,86g | Kolh.: 64,66g.
Frukost: Multibar Протеиновый Батончик Курага, Домик в деревне Сливки 10%, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Middag: Шоколадница Гирос с Курицей, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|