Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 68,48g | Kolh.: 165,45g.
Frukost: Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Оливковое Масло, Помидоры, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Natura Творожный Сыр с Песто и Рукколой, Волжаночка Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец. Lunch: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Атаг Конфеты Арфа. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Оливковое Масло, Свекла Вареная, АО Тандер Яблоко, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Лента Яблоко, Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|