Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
3381 kcal
|
Fett: 101,82g | Prot: 190,37g | Kolh.: 399,99g.
Frukost: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Sugo di Pomodoro, Iris Pasta Integrale, Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Omega 3. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Primeal Quinoa Real, Dodoni Feta, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo. Snacks/Annat: Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|