Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1230 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 68,01g | Kolh.: 118,25g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик. Middag: Кудесница Мука Рисовая, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Славянские Традиции Творог 6%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Annat: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|