Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1857 kcal
|
Fett: 99,04g | Prot: 68,23g | Kolh.: 172,99g.
Frukost: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Бабаевский Наслаждение, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Бабаевский Наслаждение, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Милка Молочный Шоколад, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|