Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
110,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1938 kcal
|
Fett: 100,62g | Prot: 77,60g | Kolh.: 186,49g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Козий Мариджано, Останкино Салями Итальянская, Минтай Жареный, Мираторг Холодец из Курицы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Батон Нарезной, Danone Творожный Сыр с Зеленью , Лента Авокадо, Финик, Мандарины, Вареники с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Сладкий или Горький Шоколад, Желтая Зимняя Тыква, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Банан, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Картофельное Пюре, Яйцо, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Свежов Эклер со Сливками, Фейхоа, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|