|
y volvemos a empezar 🍀
|
84 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 114,23g | Prot: 96,15g | Kolh.: 79,97g.
Frukost: Jugo de Naranja, Quesadilla, Chicharrón Prensado. Lunch: Bolillo, Lomo de Cerdo. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tortilla Chip 's vikthistorik
|