Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 85,44g | Kolh.: 166,47g.
Frukost: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Националь Мак Кондитерский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Мандарины, Орехи Кешью, Перекресток Сыр Тильзитер , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кекс шикарный, но другой. Lunch: Fine Life Кешью в Шоколадной Глазури, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Редис, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Сырники на всю семью. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|