Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
2385 kcal
|
Fett: 108,96g | Prot: 85,15g | Kolh.: 217,02g.
Frukost: Магнит Апельсин, Мандарины, Индилайт Купаты Боярские, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Multibar Чернослив, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Stella Artois Пиво, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Индилайт Купаты Боярские. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|