Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 90,27g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Творожная лепеха, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Смак Хлеб Бородинский, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|