Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
928 kcal
|
Fett: 16,77g | Prot: 82,70g | Kolh.: 114,96g.
Lunch: Pear. Middag: Bread, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Tiram, Cabbage , Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|