Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1518 kcal
|
Fett: 74,57g | Prot: 110,81g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Цезарь Салат. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|