Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 82,35g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Сырники 😍. Lunch: Lucky Days Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Окей Виноград, Магнит Мандарины, Магнит Томаты Свежие, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Пятерочка Яйца, Окей Перец Красный, Ледниковый Период Грецкий Орех, Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|