Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 98,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1851 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 198,59g | Kolh.: 85,82g.
Frukost: Low Fat American Cheese, Walnuts, Egg, Egg White, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Lunch: Chicken Leg. Middag: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cooked Pumpkin. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|