Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1694 kcal
|
Fett: 93,73g | Prot: 84,02g | Kolh.: 135,44g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk, Дымов Колбаса Докторская. Middag: La Festa Cappuccino Maximo. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinkakam 's vikthistorik
|