Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1338 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 80,12g | Kolh.: 181,71g.
Frukost: Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Chopped Kale, Better Body Foods Organic Plant Protein , Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Chiquita Mini Banana. Lunch: Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Wal-Mart Gala Apple. Snacks/Annat: Red Star Nutritional Yeast, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloverlatasha001 's vikthistorik
|