Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
2157 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 160,40g | Kolh.: 194,89g.
Frukost: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная , Bite Crispy Макадамия и Ваниль, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Мандарины, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Ашан Сыр Король Артур 50%. Middag: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, ВкусВилл Мысли Ягодные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Здравушка Творог 1%, Малина, Магнит Банан, ВкусВилл Изделие Х/Б «Нутовый», ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|