Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
716 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 72,33g | Kolh.: 45,42g.
Middag: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Maş Fasulyesi, Hindi Eti. Snacks/Annat: Goji Berry, Ceviz. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|