Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
647 kcal
|
Fett: 24,25g | Prot: 39,77g | Kolh.: 67,79g.
Frukost: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|