Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
572 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 42,78g | Kolh.: 49,50g.
Frukost: Atkins Iced Coffee Protein Shake , Earth Echo Cacao Bliss, Skinnyfit Super Youth Collegan, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: For You Radishes, Chop't Red Onion, Lidl Thick Cut Peppered Bacon. Middag: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|