Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
110,9 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 68,77g | Kolh.: 94,16g.
Lunch: Butter , Egg, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Colby Jack Cheese. Middag: Progresso 99% Fat Free Chicken Noodle Soup, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Kraft Mayo with Olive Oil, Gulden's Spicy Brown Mustard, Lettuce, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, HEB Black Forest Ham, Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Kroger Pork Rinds. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frankov04 's vikthistorik
|